Cerdas dalam Memilih Jajanan untuk Anak

Menyiapkan dan membiasakan anak untuk makan jajanan dari rumah sangatlah perlu. Karena saat ini banyak sekali ditemukan jajanan luar rumah yang diragukan kebersihannya dan banyak mengandung bahan kimia berbahaya bagi anak-anak. Di sinilah peran orang tua yang perlu mencermati dan mewaspadai akan hal ini.

Menyiapkan dan membiasakan anak untuk makan jajanan dari rumah sangatlah perlu. Karena saat ini banyak sekali ditemukan jajanan luar rumah yang diragukan kebersihannya dan banyak mengandung bahan kimia berbahaya bagi anak-anak. Di sinilah peran orang tua yang perlu mencermati dan mewaspadai akan hal ini.

Solusi terbaik adalah orang tua perlu membiasakan menyediakan jajanan yang dibuat sendiri atau membeli dari luar namun terjamin kebersihannya, serta berlabel halal. Mulailah mengubah kebiasaan Anda memberikan uang jajan pada anak. Mengganti dengan jajanan buatan sendiri tentu adalah langkah yang bijak.

Berikut sekilas tip mengurangi dan mengendalikan kebiasaan anak untuk tidak keseringan jajan di luar rumah.

1. Sedini mungkin berikan penjelasan pada anak mengenai masalah kebersihan, kesehatan, dan kehalalan suatu makanan. Dengan demikian apabila mereka harus jajan, mereka sudah memiliki kriteria jenis makanan apa yang akan dibeli. Biasanya anak dengan sendirinya tidak akan jajan di tempat yang kotor.
2. Membiasakan seluruh anggota keluarga untuk melakukan aktivitas sarapan secara bersama-sama. Apabila anak sarapan di rumah diharapkan tidak perlu lagi jajan pada saat istirahat di sekolah atau mengurangi frekuensi jajan.
3. Membiasakan anak membawa bekal. Bekal anak-anak dapat dimasak sendiri atau membawa bekal makanan jajanan yang dipilih orang tua sehingga lebih terjamin keamanannya disbanding anak jajan langsung di sekolah.
4. Membiasakan anak menabung uang jajan. Memberikan uang pada saat anak pergi sekolah adalah untuk membayar transport (bila tidak menggunakan mobil jemputan), membeli kebutuhan sekolah yang mendadak atau uang jajan. Akan sangat baik apabila anak dibiasakan menabung untuk suatu tujuan, misal berlibur bersama, membeli sepatu baru, tas, atau perlengkapan sekolah lainnya dari uang saku yang diberikan.

Demikian sekilas tip yang diambil dari buku Memilih dan Membuat Jajanan Anak yang Sehat dan Halal yang disusun oleh Dr. Ir Heny Nuraini, MSi. Buku ini berisi pengenalan berbagai berbagai tambahan dalam makanan yang dapat mengganggu kesehatan seperti pewarna dan pengawet. Yang utama buku ini mengenalkan konsep sehat dan halal pada anak, serta dilengkapi resep aneka jajanan anak.
Memilih dan Membuat Jajanan Anak yang Sehat dan Halal diterbitkan oleh Qultummedia.